专家问答
对于想减肥的我来说,晚餐不吃可以不,科学吗
女38岁
2016-11-11 19:02
病情描述
我想减肥,晚餐决定不吃,但是又觉得不吃饭身体又不好,所以要征求一下意见
医生建议:2016-11-11 19:02
专家问答健客医生
晚餐不吃,节食是可以减肥,但是对身体不好,并且坚持不住很容易反弹,减肥并不意味完全不用吃饭,只不过是不要吃那些肉类和含胆固醇高的食物,易增加热量,而且要坚持适当运动才行
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