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睡觉为什么想醒醒不过来

女21岁

2014-07-28 18:26

医生建议：2014-07-29 13:56

袁医生

您的情况在医学上称之为“梦魇”，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生，避免白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。

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