你好，通常在午餐后，服用复合维生素B片。 告别满脸油光，营造健康漂亮的皮肤绝对离不开维生素B族。缺乏B2，皮肤极易出油，又有脱屑。充分的维生素B6则可以抑制油脂分泌，减少面疱的形成。同时，如果缺乏维生素B6或B12，肌肤也会暗淡失色。维生素B和叶酸是肌肤形成新细胞的重要成分。 希望我的建议能帮助到你。祝你生活愉快！