专家问答
我20岁,身高156,体重103每天晚上慢跑一个小时会瘦吗?
女20岁
2016-11-07 12:48
医生建议:2016-11-07 15:02
专家问答许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院
如果想正确科学的减肥,首先应该坚持锻炼身体,生活饮食有规律,不要吃过于油腻高热量的食物每天慢跑一个小时,当然可以起到减肥效果的。
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