专家问答
您好!多吃鱼可以防止近视吗?
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2013-06-05 13:32
病情描述
您好!医生!我听老一辈说多吃鱼会可以防止近视!是吗?要吃什么鱼啊?
医生建议:2013-06-05 13:42
专家问答周医生
您好!很荣幸回答您的问题!因为有DHA,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,在脑干中含量大于60%--70%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油,DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、带鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。您也可以用汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊需要改善记忆的少年儿童;学习任务繁重、考试压力大的临考学生特别需要补充DHA,帮助改善记忆,补充大脑营养;改善视力!
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