专家问答
褪黑素睡前服用吗??睡前多久服用
男21岁
2013-06-04 21:51
病情描述
褪黑素睡前服用吗 褪黑素睡前服用吗?睡前多久服用
医生建议:2013-06-05 08:45
专家问答梁医生
你好,褪黑素片每日1次,每次1片,睡前30分钟食用。平时睡前尽量不要喝茶和咖啡,可以喝杯牛奶。
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