专家问答
节食是否能快速减肥呢?每一次好像效果都不明显的呀
女25岁
2016-10-19 16:03
病情描述
节食是否能快速减肥,就是想要很好的减轻自己的体重的
医生建议:2016-10-19 16:03
专家问答健客医生
节食运动就可以减肥,每天运动一小时以上,晚餐吃素,不吃宵夜。建议你平时还是多运动锻炼。多清淡饮食,要有管住嘴,跑断腿的信念,减轻体重贵在坚持不懈,请一定不要半途而废。
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