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我想知道怎样的合理有效的方法，在减肥之后还不会体重回升

女24岁

2016-10-14 13:02

病情描述

怎样做才能既减肥，对身体无害，而且还不会反弹

医生建议：2016-10-14 13:02

健客医生

其实减肥是一个需要坚持的事情，平时没事多点运动，再加上均衡的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要使用那些高蛋白质的，高热量的食物，要多吃一些瓜果蔬菜

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