怎么样才能真正的戒掉手淫
男0岁
2016-10-13 16:36
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陈医生
医师
中西医_中医_针灸科
辉县市城关镇卫生院
这个需要毅力，并且要多锻炼身体增强体质，你可以多做运动锻炼身体，
确定啊
是的
多做俯卧撑行不
可以的
今天做的累的，瞌睡的
可是我戒上几天就破戒了
好的
什么
我问你了吗
就是你可以做俯卧撑的，你要有毅力，坚持下来戒了才可以的
我戒了几天就破戒了该怎么办
适当的手淫影响不大，一个月两三次是正常的
我实在不想手淫了
是的，
不要过频的
的多长时间戒了
一般一两个月就可以的
嗯
你可以坚持两个月看看
嗯
我最多坚持过15天
你有毅力，坚持一段看看
不行起怎么办啊
偶尔一次问题不大
哎呀，一哈破戒了
我问你，戒色文章咋样
可以的
是不不如做俯卧撑
是的，运动效果不错
嗯
你说我这心里色不
这个是正常的生理反应
嗯，好吧，那干 正常这了吗
是的，这个是正常的
嗯
好的，祝健康还有别的需要帮助的吗
如果你对我的回答满意，你可以结束以后评价一下，谢谢你对我的支持，祝健康。
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