你好，根据你的情况建议服用阿胶补血滋阴、润燥、止血。用于气血两虚，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。饮食要高营养、易消化，鸡蛋、精肉、豆腐、蔬菜，合理烹调，适量食用，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗粮细粮合理搭配，“死面”主食要少吃。日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。