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睡眠不好，气色也不好，导致心情也变差了。

女50岁

2016-10-09 13:52

病情描述

我最近睡眠不好，气色也不好，是不是会导致心情也变差?

医生建议：2016-10-09 13:52

健客医生

如果是睡眠不好，气色差，肯定会导致心情差的，生活中应保持心情愉快，要多喝水，适当时可选择运动项目，例如:瑜伽、慢跑等。

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