专家问答
夏季有什么食物是适合人们养生保健?
女26岁
2014-06-10 09:49
病情描述
夏天高温的天气很容易导致人们中暑,有什么办法可以减少中暑的机会呢?
医生建议:2014-06-10 09:53
专家问答健客医生
平时应尽量避免高温下或者通风不良处做强体力劳动,避免穿不透气的衣服劳动,多进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。可多吃些新鲜蔬菜和水果,尤其西瓜,西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。也可以适量喝点绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
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