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这几天睡眠不好，身体其实就是很累的。

男25岁

2016-10-05 18:25

病情描述

睡不实怎么办，困还睡不着，就是会睡来睡去都是不安乐的。

医生建议：2016-10-05 18:25

健客医生

您心里不要想太多事情，尽量放轻松，建议使用百乐眠，改善入睡困难、多梦易醒、醒后不眠。可以有空去爬爬山和散散步。处于比较轻松的状态就可以。

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