专家问答
请问怀孕了能吃维生素D3,帮助钙吸收比较好对吗?
女23岁
2014-05-31 17:02
病情描述
请问怀孕了能吃维生素D3,帮助钙吸收比较好对吗?
医生建议:2014-07-03 09:37
专家问答张医生
维生素D是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,维生素D可参与钙和磷的代谢,促进其吸收,并对骨质形成有重要作用。天然维生素D有两种,即维生素D2和维生素D3。人体内维生素D主要是维生素D1。人体内每日可合成维生素D3约200~400国际单位。食物中现存的维生素D2和D3可由肠道吸收。另外,日光中的紫外线照射皮肤后,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3。
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