专家问答
有失眠多梦的情况出现?请医生帮我看看!
男32岁
2014-05-30 23:29
病情描述
最近考试和面试的压力大,想说是不是这样才会有失眠多梦的情况出现?
医生建议:2014-05-30 23:39
专家问答健客医生
你好!失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
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