专家问答
您好,医生我今年28了我身高1米58,体重125
女27岁
2014-05-29 17:18
病情描述
您好,医生我今年28了我身高1米58,体重125我还能高吗?我想再高一点
医生建议:2014-05-29 17:27
专家问答温医生
你好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
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