考前内心焦虑，导致失眠，可以怎么调节？ 嗯
男0岁
2016-09-15 09:53
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罗医生
医师
妇产_妇科
铁岭市中医医院
可以吃点中药调理一下，现在总要放轻松，可以户外运动一下，乏了就睡着啦
可心里还是紧张呢
精神紧张，和朋友户外运动
是在考试前
现在怎么样
现在不会
好点没
好了就没事了，锻炼一下
一到考试就睡不着
考前有什么要注意的吗？吃什么东西可以缓节呢
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