专家问答
好不容易结合运动减肥下来 全身上下都是肌肉 很难看 怎么办
女0岁
2016-09-12 17:58
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专家问答
王医生
医师
外科
河南省新乡县大召营镇卫生院
专家问答
你可以停止运动减肥。时间一长,就又恢复到脂肪状态。这个没有问题的。
这样会不会反弹?
专家问答
我是节食加运动的
专家问答
尤其小腿 很多肌肉
专家问答
专家问答
你不是快走吧,小腿需要跑步锻炼。
不
专家问答
早上起来跳绳
专家问答
慢跑
专家问答
傍晚呼啦圈 跑步
专家问答
晚上俯卧撑
专家问答
仰卧起坐
专家问答
专家问答
那你锻炼的强度太大了,应该减少,运动量。
减少怕反弹 多了有肌肉 尴尬
专家问答
专家问答
这个还需要锻炼,就是强度会减少一些。
那我改怎么分配……
专家问答
专家问答
可以减少1/3的运动量。
13?
专家问答
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三分之一
蟹蟹小可爱
专家问答
我一个了
专家问答
知道
专家问答
专家问答
要坚持锻练,
就是减少点 但是还要锻炼
专家问答
你那运动里有么有促进肌肉生长的?
专家问答
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