专家问答
白天困倦,没精神,睁不开眼,晚上都比较早睡,这是为什么?
女21岁
2014-05-28 16:27
病情描述
白天困倦,没精神,睁不开眼,晚上都比较早睡,这是为什么?
医生建议:2014-05-28 16:28
专家问答健客医生
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
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