你好，从你说的症状来看，如果不是感冒引起的新近病症的话，可能多与中医临证说的脾肾两虚与脾虚挟湿有关。中医认为：“腰为肾之腑”和“脾主运化水谷精微”的说法。治疗与调理应以补肾健脾为主。脾肾两助丸与参苓白术散，分别具有健脾益气、滋补肝肾与益气健脾之功。供你参考。祝好！