您好，请问高血压在饮食方面应注意些什么，活在生活方面注意些什么？
女52岁
2014-05-28 10:39
病情描述
医生您好，我想请问高血压在饮食方面应注意些什么，活在生活方面注意些什么？
医生建议：2014-05-28 10:39
谢医生你好！高血压的患者平时生活饮食方面主要注意：1.减少钠盐摄入 2. 控制体重3. 不吸烟 4. 限制饮酒5. 体育运动6. 减轻精神压力，保持心理平衡。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！
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