根据你的症状，诱发你发病有可能：素体阳盛，肝阳上亢；或因长期情志不和，忧郁恼怒，肝失疏泄，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为头晕、头痛。建议你试一下高血压速降丸，功效：清热熄风，平肝降逆。用于虚火上升引起：目眩头晕，脑中胀痛，颈项强直，颜面红赤，烦燥不宁，言语不清，头重脚轻，行步不稳，知觉减退。口服，一次20粒，一日2次。体虚胃弱者酌减。另外，个人建议：少吃生冷辛辣食物，多喝温盐水或温开水的.希望对你有帮助，祝早日康复!