a你好，你是体内的气不足引起的惊慌。建议可以吃猴头菌提取物颗粒（无糖）和柏子养心丸。猴头菌提取物颗粒（无糖）用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。柏子养心丸补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。