你好，避孕套如果不破裂，避孕率是百分之百的。避孕套的作用不仅仅是避孕，还有起到卫生的作用。，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！