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请问如何减肥？体型我对自己都没有自信了吃药或者运动的语言方案都可以。

男23岁

2016-08-30 18:06

病情描述

请问如何减肥？现在这样的体型我对自己都没有自信了，请帮我好吗？吃药或者运动的语言方案都可以。

医生建议：2016-08-30 18:06

健客医生

如果你真的是想要减肥成功的情况下，建议你每天必须采取节食、运动的方法、除此之外、都是不可靠的、不科学的；不要相信药物、理疗等方法、身上的赘肉如果不靠大量的运动和节食、是很难消下去的。关键是如何付诸行动

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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