专家问答
现在只是一名大学生,但是经常心情烦躁易怒
女20岁
2014-05-25 21:21
病情描述
现在只是一名大学生,但是经常心情烦躁易怒虽然会克制自己,但是就算表面平静,心里有时候会暴躁到非常想大打出手,其实都是一些小事,但是就算是一句话也会让我有这种感觉,我非常担心自己会克制不住,该怎么办呢?
医生建议:2014-05-26 06:14
专家问答健客医生
关键是你自己要注意调节,同样的一件事情,我们可以以不同的心态和态度去面对的,我建议多与周边的人沟通交流,不要把自己封闭起来,那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,此外呢,多做做运动也是有助于身心健康的。
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