专家问答
胡萝卜对眼睛有什么好处?
女24岁
2014-05-24 12:48
病情描述
你好!胡萝卜有什么好的,对眼睛有哪些好处呢?
医生建议:2014-05-24 12:49
专家问答洪医生
你好!胡萝卜是最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。食用胡萝卜时要注意,胡萝卜素是脂溶性维生素,需要与油接触结合才能被人体吸收,所以一定要熟吃。祝你健康。
公众号广告图
下载
顶部顶部