您好，很荣幸解答您的问题，根据您说的情况，避孕药是激素药物，考虑对以后生育影响较小的，建议以后选择安全套避孕（一）合理膳食；二、适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望可以帮到你，祝您早日康复。