您好，建议到国家食品药品监督管理局(食品网）（http://www.sda.gov.cn/WS01/CL0001 /）查询真伪，要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。