你好，根据你的情况，建议服用小麦纤维素颗粒，本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。每次一袋，每天二至三次，其中一次于早晨服用。疗程至少一周。非比麸可加入食物或饮料中服用，如水、汤、粥、牛奶、果汁等，每次用200Ml左右的液体溶解可达最佳效果。