专家问答
生活压力大,整个人都没有斗志,精神状态都不是很好,怎么办呢?
男23岁
2014-05-22 14:41
病情描述
生活压力大,整个人都没有斗志,精神状态都不是很好,怎么办呢?
医生建议:2014-05-22 14:51
专家问答任医生医师内科_呼吸贺营乡赵庄村卫生室
你好,压力过大,首先要面对现实,适应环境,只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境,以求外界现实符合自己的主观愿望,同时在力不能及的情况下,又能另择目标或重选方法以适应现实环境。 其次,中年人要与人为善,乐于与人交往,和他人建立良好的关系。还要多和朋友交流思想,多听听音乐,多锻炼身体。
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