你好，你的湿疹可能是平时有不注意卫生的地方，先注意卫生做起。建议你使用羌月乳膏(健民)祛风、除湿、止痒、消肿，适用于亚急性湿疹和慢性湿疹。外用，涂于患处，一日2～3次。避免接触眼睛。皮损处有糜烂、渗液者不宜使用。注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。