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别人都说减肥要少吃多餐，那多餐是指一天多吃几顿饭么？

女0岁

2016-08-12 09:35

问答详情

吴医生

医师

外科

湖北脑血管病医院

一天56顿！就是把原先的食量分餐进行！你是什么疾病，糖尿病吗！

不是

我在减肥

有时中午没有固定时间吃饭，吃的东西也不定量，所以减肥效果不好

我觉得这样不好，会影响消化功能！也许减肥成功了，但是胃病出来了

我知道这样不好，但我工作就这样，没办法

我早上都会吃水煮青菜，还有面包片啥的

反正尽量爱护好自己

那可以

嗯，我知道

嗯

可是，我不知道少吃多餐，的时间表大约在几点

我早上都是七点半但八点之间吃早饭

中午一点半或者两点吃

晚饭基本七点后吃

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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