您好！从你的描述来看，你的情况是颈椎病的早期表现，进而引起了脖子局部疼痛不适的情况的。指导意见：你的情况需要注意避免长时间的让颈部处于一个姿势另外通过针灸，按摩的方法进行治疗，同时口服颈复康，三七伤三七伤，百乐来等进行治疗，这样就可以尽快的改善你的不适的。