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怎样瘦腿。主要是内侧和上侧的赘肉！

女0岁

2016-08-07 15:45

问答详情

时医生

医师

妇产

平乡县中西医结合医院

多多锻炼身体，适当控制饮食，多吃些豆制品比较好，健康减肥最重要。

哪些运动瘦腿的效果好啊？

我是学生。可以推荐一些既不浪费时间又能瘦腿的动作吗？

骑单车或练成瑜伽

嗯好。谢谢您

不客气，祝愿您健康幸福！越来越漂亮！

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