专家问答
注意力总是不集中,脑子容易开小差,经常会想别的,不知道自己怎么回事?
女25岁
2014-05-16 16:09
病情描述
注意力总是不集中,脑子很容易开小差,经常会想一些电视剧什么的,不知道自己怎么回事?
医生建议:2014-05-16 17:15
专家问答健客医生
你好,平时尽量早上床休息,保证睡眠质量。每天抽出固定的时间锻炼,这样可使人精力充沛。上课的时候要跟着老师的思路走,想着老师下一步要说什么,这样让大脑紧张起来,思维就会活跃,自然就不会走神或睡觉了。
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