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有时候感觉自己的生活压力太大，怎么办？怎么才能让自己不是那样呢？

男30岁

2014-05-16 11:13

病情描述

有时候感觉自己的生活压力太大，面对上司要虚伪，凡事都是一个忍字，回到家，一点小事都能烦躁不堪，怎么办？怎么才能让自己不是那样呢？

医生建议：2014-05-16 11:21

韦医生

你好，以你上述的情况来看，最好是能够出去旅游或者参加集体户外的活动等方式来缓解压力。希望我的回答能够帮的到你！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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