您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况， 汤臣倍健叶酸亚铁片 可以同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。你平时在饮食上可以多吃一些动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。多吃绿色蔬菜：菠菜、西红柿、胡萝卜、花椰菜、蘑菇等。用药期间忌食辛辣食物，忌烟，忌酒~注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~