专家问答
现在青少年有没有什么办法长高啊?有好方法没?
男20岁
2013-05-22 17:08
病情描述
你好,请问一下,现在青少年有没有什么办法长高啊?有好方法没?
医生建议:2013-05-22 17:29
专家问答健客医生
你好,一般情况,青少年长高需要注意:限制甜食和高脂肪的食物摄入量;增加体力活动,积极参与体育锻炼;更改饮食习惯;提供健康的小吃,以防止在进餐时间暴饮暴食。运动,比如:打羽毛球、踢足球等。周六、日抽出一定的时间到户外活动晒太阳。
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