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女生练深蹲瘦腿会不会练出腿部肌肉？

女0岁

2016-07-30 07:53

问答详情

曹医生

医师

内科

华康诊所

通过锻炼可使腿部肌肉加强，变得有弹性，不会增粗的，要检持长期锻炼

那可以瘦腿吗？

可以的

一周做几次最合适

每周三到四次就可以了，每次不低于二十到三分钟

二十到三十分钟

现在我有事情，一会聊

泻肝安神丸(赛药仙)

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

非处方药

益安宁丸(同溢堂)

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

非处方药

解郁丸(康祺)

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

非处方药

龙胆泻肝丸(同仁堂)

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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