女性晚上睡不好觉是怎么回事
女33岁
2014-05-14 14:15
病情描述
女性晚上睡不好觉是怎么回事 怎么说的呢
医生建议：2014-05-14 14:15
健客医生医生建议：你好建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素试试 希望能帮到您。
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