晚上散步能减肥吗 有好处吗
男0岁
2016-07-26 19:37
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陈医生
医师
内科_消化
陕西铜川市鸭口社区医院
散步是减不了肥的，如果想减肥，必须跑步，再就是饮食注意，不能吃油腻食物
散步一点好处都没吗
散步能加上抵抗力。
哦哦 谢谢
肚子上赘肉怎么减
小腹吗？
嗯 还有腰上
那就要散步
我就是减肚子上的
不是减其他的
每晚散步多少时间
这个没有时间性。根据个人体质
哦哦 那脸怎么让皮肤变得紧实
做面膜
一个星期几次
最少两次
不能熬夜，饮食清淡
哦哦 那脸上肉该怎么减 按摩吗
如果身体瘦了，脸自然就会瘦
哦哦
谢谢医生
但是我十七岁140斤正常吗
身高177
你平时尽量多吃蔬菜和水果，多锻炼
那你不胖
但是我跳绳就会觉得脸上肉在动
如果脸上没肉肉，就不好看了
那以后坚持散步会减肚子肉是吧 大概多久能见效 我已经坚持一个月了
你要跑步
谢谢医生
不客气，辛苦你能给我对你的回答做个评价支持我的工作谢谢你祝你健康
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