专家问答
吃香蕉能缓解精神抑郁吗?该怎办?
男30岁
2014-05-13 17:30
病情描述
因为工作的事情,现在搞得自己都抑郁了,经常会自言自语胡思乱想,坐立不安。情绪很不好,我都很害怕会变成精神分裂,听说吃香蕉很有帮助。该怎办?
医生建议:2014-05-13 17:51
专家问答莫医生
你好。吃香蕉是可以缓解抑郁的,因为香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质,不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,还能使引起人们情绪不佳的激素大大减少
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