专家问答
我想要减肥,但是想要问三餐吃什么比较好,但是又能补充足够的营养
女15岁
2016-07-25 22:51
病情描述
我想问什么食物比较好容易瘦身减肥,但是又不会导致身体吸收不好?
医生建议:2016-07-25 22:51
专家问答健客医生
你的情况大概了解,想要瘦身减肥,又想身体健康,最好的方式就是运动减肥,保持正常的三餐,饮食方面可以按照一定的食谱来制定,保证一定营养的摄入,每天要坚持一定量的身体锻炼。
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