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最近我的肩周炎犯了，请问在日常生活当中应该去注意哪些问题呢

男40岁

2016-07-22 20:18

病情描述

最近我的肩周炎犯了，肩膀疼痛，抬胳膊都困难请问得了肩周炎得人应该怎样才能快点恢复阿?平时应该注意些什么?:

医生建议：2016-07-22 20:18

健客医生

得了肩周炎.应该多锻炼身体，活动筋骨;不要长期劳累，伤筋动骨;早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉;平时洗刷要用温水，不要用凉水;加强营养，增强筋骨抵抗力

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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