专家问答
我155cm 102斤 我每天晚上不吃饭 还转半小
女15岁
2016-07-22 01:48
病情描述
我155cm 102斤 我每天晚上不吃饭 还转半小时呼啦圈坚持了一周了总感觉没效果 我想继续坚持下去 不知道能瘦没 就想瘦十斤 查过许多资料都说晚上不吃饭一个月可以瘦瘦十斤。。 急死了
医生建议:2016-07-22 07:27
专家问答许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院
正确科学的减肥方法就是通过增加运动量,加速脂肪燃烧,不要吃刺激辛辣,过于油腻,高热量的食物,坚持半年左右才会有效果的。
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