您好！您这种情况，建议可以服用脑心舒滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。您的情况是可以服用的。口服，一次10毫升，一日2次。另外您也可以服用安神健脑液益气养血，滋阴生津，养心安神。用于气血两亏、阴津不足所致的失眠多梦，神疲健忘，头晕头痛，心悸乏力，口干津少。平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神状态。