专家问答
睡得很沉,每天想醒早一点都难《我是2300开
男18岁
2016-07-20 21:11
病情描述
睡得很沉,每天想醒早一点都难《我是2300开始睡的,第二天最少要7点才会醒,期间不论风吹雨打还是什么的,都不会醒》怎么办呀!
医生建议:2016-07-20 21:35
专家问答健客医生
这个已经是生物钟调理好的了,但是您可以在6点的时候多设几个闹钟,长时间这个点起床的话,也可以锻炼早起的作用的
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