专家问答
趁学校放假这几天我每天睡11个小时,可以吗?
男39岁
2014-05-11 13:06
病情描述
趁学校放假这几天我每天 睡11个小时,可以吗?
医生建议:2014-05-11 13:07
专家问答叶医生
从你这个年龄来分析,你睡觉的时间不算长,还是正常的。不过你要注意生活有规律,合理安排饮食及运动,虽然是放假,也不要睡得这么晚,早睡早起,而且早睡对女孩子的皮肤也是有好处的,不要把人生的生物钟打乱了。此外,保持乐观心态,多和同学交往。
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