你好！开胃的话蓼科荞麦属植物野兰荞最好，无任何副作用，以块根入药，夏秋季最好。食用方法多，适合各年龄段的宝宝。能理气止痛，健脾利湿。用于胃痛，消化不良，降血压。尤其对小孩肠胃功能不佳有特效，使孩子胃口好，不挑食不厌食。也可以煮点陈皮茶给孩子喝，制作方法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。